Praktijk voor lichaamsgerichte therapie,-coaching en rouwbegeleiding.
Levenstherapie
Op een toegwijde wijze ‘wandel’ ik een stuk met jou mee op jouw levenspad om jouw volle levenskracht te herontdekken. Samen onderzoeken we jouw hulpvraag en begeleid ik je in het doorbreken van blokkades en negatieve, hardnekkige terugkerende patronen om je eigen koers naar balans terug te vinden. We behandelen alle aspecten van jouw welzijn – fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch – om jouw innerlijke groei te bevorderen.
Inzichtsessie
Vraag gratis een inzichtsessie aan
Wil je eerst kennis maken en gezamenlijk onderzoeken waar je tegen aan loopt of wat je behoeftes zijn? Ik plan graag een inzichtsessie met je in. Deze duurt 30 min en vindt online plaats.
Wat is levenstherapie?
Levenstherapie is een lichaamsgerichte therapie. Het is een reis door je eigen verhaal, een combinatie van gesprekken, traumaverwerking en energiewerk. Het idee hierachter is dat ons lichaam als een levend archief fungeert, waarin alle ervaringen, zelfs die van vorige generaties, worden bewaard. Soms zorgt deze informatie voor obstakels in ons lichaam en in ons leven. Samen gaan we deze blokkades onderzoeken en proberen we de natuurlijke energiestroom te herstellen, met de kracht van jouw innerlijke genezingsvermogen.
Lichaamsgerichte therapie: Voor wie*?
Thema's waar je tegen aan kunt lopen en waardoor blokkades op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch vlak kunnen ontstaan zijn:
- Gevoel van eenzaamheid
- Verlies/rouw
- Het gevoel om geen bestaansrecht te hebben, er niet toe doen
- Jouw eigen waarheid niet durfen uiten
- Gedissocieerd zijn van jouw lichaam en emoties (‘ik voel niets’)
- Fysieke blokkades, overprikkeling, vermoeidheid en fysieke pijn
- Belemmerende en negatieve overtuigingen, stress, perfectionisme, veel piekeren, geen (zelf)vertrouwen
- Burn-out
- Hooggevoeligheid als blokkade ervaren
- Angst, sombere gevoelens, (ingehouden) emoties zoals verdriet of boosheid
- Gebrek aan energie en/of een levensdoel
- Gevoel van vastzitten of je draai niet kunnen vinden
- ‘Ongezonde’ relaties en/of omgevingen
- Prenataal trauma
- Transgenerationeel trauma
* Ik behandel vanaf een leeftijd van 16 jaar
* Cliënten met DSM diagnoses verwijs ik door of behandel ik naast een regulier traject met de focus op lichaamsbewustzijn en het genereren van zelfacceptatie. Milde depressie, milde PTTS en andere milde diagnoses zijn echter geen probleem. Als je twijfelt neem gerust contact met mij op om te overleggen.
Effecten
Dit kunnen de effecten zijn van onze sessies:
- Jezelf meer trouw zijn en meer verbondenheid met je omgeving / medemens ervaren
- Meer gegrond zijn in jouw lichaam waardoor angsten, beperkende gedachtes/overtuigingen minder invloed hebben
- Minder prikkelgevoelig
- Meer energie, levenskracht en plezier
- Meer rust ervaren en meer handelen en leven vanuit je eigen behoeften
- Inzichten in eigen gedrag en ‘ongezonde’ patronen die nu niet meer dienend zijn
- Opheffen van fysieke, emotionele, mentale en energetische blokkades
- Nieuwe inzichten en een nieuw perspectief
- Grenzen beter voelen en aangeven
- Zelfacceptatie en compassie
- Aandacht voor het moment, voor het ‘nu’
Fysiek
Emotioneel
Mentaal
