Werkwijze
Ik bied je een veilige setting waarin we gezamenlijk de achtergrond van je fysieke, emotionele, mentale en energetische blokkades onderzoeken. Van nature ben ik nieuwsgierig, speels en denk ik in beelden. Deze eigenschappen kom je in onze sessies regelmatig tegen.
Het lichaam staat in de sessies steeds centraal. Jouw hulpvraag en lichamelijke waarneming van het moment is ons vertrekpunt in onze sessies.
Stress, angst en andere emoties beginnen niet in ons hoofd, maar in ons lichaam. In onze sessies gebruiken we de intelligentie van het lichaam om bewustwording te laten ontvouwen.
Werkwijze als je voor het eerst komt:
- Als je voor het eerst komt starten we de sessie met een intake. De intentie van de intake is om kennis te maken en de tijd te nemen om in te gaan op jouw levensverhaal en jouw hulpvraag. Vooraf de sessie mail ik je een intake formulier.
- We doen in de 1e of 2e sessie een lichaamsscan waarbij we de energiestromen van jouw 7 energiepunten (chakra’s) in kaart brengen. Hierdoor krijg je bewustzijn waar en hoe de energie in de verschillende gebieden van jouw lichaam stroomt.
- Afhankelijk van jouw hulpvraag kunnen de vervolgsessies bestaan uit levenstherapie/coaching, lichaams- en energetisch werk en (systemische)opstellingen. Dit is maatwerk en per persoon en hulpvraag verschillend. Ik maak gebruik van healing-technieken zoals quantum touch, core-energetica, visualisatie en ademtechnieken.
Wat is levenstherapie?
Een holistische kijk op alle lagen
Levenstherapie is een kruisbestuiving tussen ontwikkelingspsychologie, algemene medische basiskennis en energie,-en lichaamswerk. Intuïtie en authentiek contact zijn een wezenlijk bestanddeel van de sessies. Deze therapie kan worden ingezet op alle levensgebieden waar blokkades op fysiek, mentaal, emotioneel of energetisch niveau worden ervaren.
Energiewerk
Het oogenschijnlijk onzichtbare waarneembaar maken.
Alles is energie in en om ons heen.
Elke gedachte en elke zintuigelijke waarneming of handeling genereert energie, zowel op micro- en macroniveau. Energie op celniveau net zoals energie die in het universum ontstaat heeft invloed op ons lichaam en onze beleving. Het is een ogenschijnlijk onzichtbaar netwerk van informatie. Elke dag zijn we onbewust energetisch bezig. We merken energie wellicht op als we ons aangetrokken voelen tot bepaalde mensen of als we merken dat gevoelens en energie van andere mensen invloed op ons eigen lichaam, waarneming en welzijn hebben. De informatie in ons energieveld kan leiden tot psychische of fysieke blokkades.
Wanneer we op de energetische laag werken ontwikkelt zich meer bewustzijn van onze zintuigelijkheid, ons lichaam, gevoelens, gedachten en andere bewustzijnsvelden.
De fluisterende stem van de intuïtie wordt weer hoorbaar en de stem van de innerlijke criticus zal meer dempen.
Door middel van energiewerk wordt de zelfhelende werking van het lichaam weer aangezet. Blokkades kunnen zo voelbaar worden gemaakt en getransformeerd worden. Energiewerk vindt plaats door middel van healing- en readingtechnieken.
Healing
Werken met subtiele energie
Ons lichaam is als een rivier: ieder mens heeft een natuurlijke levensstroom. Soms kan een rivier niet meer goed doorstromen door stenen of andere obstakels. Door fysieke, emotionele, mentale of energetische blokkades kan spanning in het lichaam of in ons energieveld vast gaan zitten. De aanleiding kan bijvoorbeeld een traumatische ervaring zijn.
Een healing neemt deze obstakels niet gelijk weg, maar slijt de blokkades waardoor er weer meer (levens)energie door ons lichaam kan stromen.
Voor wie*
Zoals de natuur hebben we één natuurlijke levensstroom. Als we leven vanuit onze persoonlijke en authentieke levensenergie en dicht bij onze essentie blijven ervaren we het leven in een flow. Onze levensstroom en de connectie met de eigen kracht kan echter worden belemmerd door b.v.:
- Een verbroken verbinding met jezelf en jouw medemens
- Hooggevoeligheid als blokkade ervaren
- Verlies
- Burn-out
- Gedissocieerd zijn van jouw lichaam en emoties (‘ik voel niets’)
- Fysieke blokkades, overprikkeling, vermoeidheid en pijn
- Angst, sombere gevoelens, (ingehouden) emoties zoals verdriet of boosheid
- Belemmerende en negatieve overtuigingen, stress, perfectionisme, veel piekeren, geen (zelf)vertrouwen
- Gebrek aan energie en/of een levensdoel
- Gevoel van vastzitten of je draai niet kunnen vinden
- ‘Ongezonde’ relaties en/of omgevingen
- Prenatale en intergenerationele trauma’s
* Ik behandel vanaf een leeftijd van 16 jaar
* Cliënten met DSM diagnoses verwijs ik door of behandel ik naast een regulier traject met de focus op lichaamsbewustzijn en het genereren van zelfacceptatie. Milde depressie, milde PTTS en andere milde diagnoses zijn echter geen probleem. Als je twijfelt neem gerust contact met mij op om te overleggen.
Effecten
Dit kunnen de effecten zijn van onze sessies:
- Meer verbondenheid met je Zelf, meer verbondenheid met je medemens
- Meer gegrond zijn in jouw lichaam waardoor angsten, beperkende gedachtes/overtuigingen minder invloed hebben
- Minder prikkelgevoelig
- Ervaren van meer energie, levenskracht en plezier
- Minder stress ervaren en meer handelen en leven vanuit je authentieke levensenergie
- Inzichten in eigen gedrag en ‘ongezonde’ patronen die niet meer dienend zijn
- Opheffen van fysieke, emotionele, mentale en energetische blokkades
- Nieuwe inzichten en een nieuw perspectief
- Grenzen beter voelen en aangeven
- Zelfacceptatie
- Aandacht voor het moment, voor het ‘nu’